ロースハム 関連ツイート
RT @malchan0209: 【美味しいパスタレシピ】ロースハムとセロリのナポリタン
https://t.co/tSSfXwhdSp@SinglePlayer721 2018/07/15 20:20
減量チャーハン!
玄米1合、鶏胸肉(皮なし)300g、ロースハム72g、玉ねぎ4分の1個、キャベツ適量、卵4個(2個全卵・2個卵白)
味付けは醤油と塩コショウのみ
これは2食分で1食あたり約580kcal…たんぱく質54gで脂質は… https://t.co/WHcpQk8QMn@GenkiFitness 2018/07/16 17:35
会社で貰ったロースハムで肉厚なハムカツ作った!
最高にうまかったわー( ´∀` )@syunin_9 2018/07/16 20:24